ESTOICISMO PARA PRINCIPIANTES

ESTOICISMO PARA PRINCIPIANTES

HERRAMIENTAS PARA LA RESILIENCIA Y EL POSITIVISMO EMOCIONAL

MATTHEW J. VAN NATTA

12,00 €
IVA incluido
Disponible en 24/48 horas
Editorial:
EDAF
Año de edición:
2021
ISBN:
978-84-414-4113-2
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
12,00 €
IVA incluido
Disponible en 24/48 horas
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Ser estoico significa abrazar la positividad y el autocontrol a través de la capacidad para aceptar la incertidumbre de los resultados. Mediante este libro, el aprendiz de estoico aprenderá a llevar las riendas de sus emociones en el camino hacia la felicidad y la satisfacción duradera.
Esta sencilla guía del estoicismo pone a tu disposición las herramientas emocionales necesarias para que aprendas a dejar ir las cosas que no puedes controlar y halles alegría en aquello que tienes. Mediante estrategias y ejercicios que invitan a la reflexión, este libro te ayuda a encontrar satisfacción y así poder construir relaciones más estrechas y convertirte en un miembro activo de la sociedad.
En Estoicismo para principiantes se incluye:
EVOLUCIÓN DEL ESTOICISMO
Descubre la historia del estoicismo y cómo sus principios pueden ayudarte a encontrar la paz.
LLENA TU ESPÍRITU
Encuentra aceptación utilizando un conjunto de herramientas emocionales esenciales basadas en las disciplinas del deseo, la acción y el asentimiento.
HORA DE REFLEXIONAR
Pon en práctica lo que has aprendido a través de preguntas éticas, citas y ejercicios.

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