HÁBITOS ATÓMICOS

HÁBITOS ATÓMICOS

CAMBIOS PEQUEÑOS, RESULTADOS EXTRAORDINARIOS

CLEAR, JAMES

19,90 €
IVA incluido
Disponible en 24/48 horas
Editorial:
DIANA
Año de edición:
2020
ISBN:
978-84-18118-03-6
Páginas:
336
Encuadernación:
Rústica
19,90 €
IVA incluido
Disponible en 24/48 horas
Añadir a favoritos

«Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda
«Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.
Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.

«De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post
«Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia
 «Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan
«Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar
«Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka

Artículos relacionados

  • LA FLORISTA
    PATTISON, C.L
    UNA FLORISTA, UN OSCURO PASADO, UNA FIESTA SANGRIENTAPara proteger sus propios secretos, tendrá que desvelar los de otros?Todo parece ir bien en la vida de Amy Mackenzie. Su floristería, situada en uno de los barrios más elegantes de la ciudad, va viento en popa y cada vez cuenta con más clientes adinerados, entre los que destaca la elegante pareja formada por James Elliott y s...
    En stock

    12,90 €

  • TIERRA DEL DESPERTAR.COSMOLOGIA Y POETICA EN IBN ARABI
    MORA, FERNANDO
    La obra de Ibn Arabí es un vasto, profundo y prodigioso océano de sabiduría, pero ante todo es un intento de aproximación a Dios que no dejará a nadie indiferente. En el presente libro, no solo cotejamos y precisamos algunos detalles biográficos, sino que abordamos distintas temáticas relacionadas con la enseñanza del gran genio andalusí, como su especial concepción de la temp...
    En stock

    23,95 €

  • LA COLECCIONISTA DE SECRETOS
    TREAVE, HANNAH
    UNA EMOCIONANTE NOVELA DE AMOR Y SEGUNDAS OPORTUNIDADES QUE HA LLEGADO AL CORAZÓN DE LAS LECTORASNo se puede cambiar el pasado, pero el futuro todavía está por escribirTras pasar por un gran bache personal, Zoe se ha mudado al Reino Unido, donde trabaja como enfermera en la residencia de cuidados paliativos Los Robles.Ella mejor que nadie sabe cuánto consuelo pueden brindar las...
    En stock

    12,90 €

  • LAS MATEMATICAS DE JULIO VERNE
    MEAVILLA, VICENTE
    Julio Verne, célebre autor de obras como "Veinte mil leguas de viaje submarino o Viaje al centro de la Tierra", nos transporta a mundos desconocidos y aventuras extraordinarias. Pero, ¿qué influencia tienen las matemáticas en sus relatos? ¿Es posible que Verne haya anticipado tantos avances científicos y tecnológicos solo con su imaginación? Esta es una fascinante obra de divu...
    En stock

    17,00 €

  • ARRUGAS INTERIORES
    AMILIBIA, JESÚS MARÍA
    Perdonen, pero no sé definir bien este libro. Es una mezcla de ensayo, diario, ficción, autoficción... y quizá algo más. Trata básicamente, y en clave de humor ?¡de qué otro modo?, de casi todos los males que afectan a los viejos ?ancianos, yayos, mayores, fósiles, vetustos??, o sea, a mí mismo. Hay rabia, pesimismo, ironía, cinismo y mucho cabreo. Porque envejecer, según yo lo...
    En stock

    23,00 €

  • FENOMENOS PARANORMALES EN LA HISTORIA
    FRIAS, JOSE MANUEL
    La historia de la humanidad está plagada de hechos misteriosos avalados por importantes cronistas del pasado. Situaciones enigmáticas que no suelen enseñarse en las escuelas o en los libros de texto convencionales, quizá por temor a que cambien nuestros esquemas establecidos. Por ello, esos pasajes han sido en cierto modo censurados, ocultados y, en ocasiones, mutilados de las ...
    En stock

    25,00 €