LA MAGIA DEL YOGA

LA MAGIA DEL YOGA

ADOPTA UN ESTILO DE VIDA YOGUI Y ALCANZA EL BIENESTAR FÍSICO Y EMOCIONAL

MARIKO / TOMOYA

10,90 €
IVA incluido
Disponible en 24/48 horas
Editorial:
KITSUNE BOOKS
Año de edición:
2020
ISBN:
978-84-16788-79-8
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
10,90 €
IVA incluido
Disponible en 24/48 horas
Añadir a favoritos

Disfruta de un cuerpo y una mente sanos y cambia tu vida gracias a la magia del yoga.

¿Quieres sentirte mejor en tu propia piel y adoptar una mentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unos pocos minutos al día.

La magia del yoga es la guía definitiva para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Con sus más de 30 posturas, consejos sobre alimentación y mindfulness, rutinas, masajes y otras prácticas, conseguirás tu objetivo, ya sea perder peso, sentirte con más energía o liberarte de la ansiedad.

Aprende a estar en armonía con tu entorno y siéntete bien contigo mismo.

Artículos relacionados

  • ERRORES CRIMINALES
    MAZZANTI, MARCELO E.
    RESUELVE EL MISTERIO DEL VERANO UNA NOVELA QUE ESCONDE SUS PROPIAS PISTASComprueba. Rastrea. Investiga. Medita. Encuéntralo. Nombra.LOS MEJORES SECRETOS SIEMPRE ESTÁN A SIMPLE BISTA Hay mensajes ocultos en los títulos de los capítulos. En los erro­res de imprenta. En las alarmas de los coches aparcados a media­noche. Ariadna los ve todos. Es criptógrafa, prefiere los códigos a ...
    En stock

    18,00 €

  • MALDAD Nº 01/04
    JOHN GWYNNE
    Una saga épica del maestro británico de la fantasía (LA SOMBRA DE LOS DIOSES)EL MUNDO HA ESTALLADO EN MIL PEDAZOS... … Y JAMÁS SE PODRÁ RECOMPONER. CORBAN solo desea convertirse en un guerrero del rey Brenin, para proteger y servir. Pero ese día llegará antes de lo previsto, y pagará el precio con sangre. EVNIS lo ha sacrificado todo, quizá demasiado. Pero aquello que desea, el...
    En stock

    23,95 €

  • LA GRAN GUÍA DE LA SUPLEMENTACIÓN
    SEGARRA, SENTO
    TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LOS SUPLEMENTOS PARA POTENCIAR AL MÁXIMO TU CUERPO Y MENTE. ¿Sabías que la vitamina D influye en tus defensas, tu estado de ánimo y tu energía? ¿Qué los omega-3 son clave para controlar la inflamación y la salud cerebral? ¿Que el magnesio te ayuda a dormir mejor y a reducir el estrés? Vivimos más años que nunca, pero no siempre con la energía, ...
    En stock

    20,90 €

  • MURDOKU:VIAJE AL PASADO
    GARAND, MANUEL
    BIENVENIDO A LA MURDOKUMANÍA. EL FENÓMENO MÁS ADICTIVO DEL AÑO.Descubre por qué Murdoku se está convirtiendo en el libro más viral. Si te gustan los juegos de lógica, los acertijos detectivescos y los desafíos mentales, Murdoku es tu nueva obsesión. Resuelve crímenes a través del tiempo en un librojuego tan adictivo como desafiante. En Murdoku. Viaje al pasado, la lógica del su...
    En stock

    17,90 €

  • SOY ATRIA 1. CON LUZ PROPIA
    W. AMA, W. AMA
    ¡Conoce a Atria y descubre tu propia luz! Atria tiene once años, casi doce, y todas las vacaciones por delante. Vive en un pequeño pueblo, entre las montañas y el mar, donde casi nunca pasa nada. Sin embargo, pronto descubrirá que ese verano va a ser especial. Cuando recibe una llave diminuta y un encargo inesperado, comienza un tiempo lleno de aventuras, secretos y desafíos, ...
    En stock

    14,96 €

  • SURESTE ASIÁTICO 7
    AUSTIN BUSH
    Los expertos en viajes de Lonely Planet te revelan todo lo que necesitas saber para planificar uno de los grandes viajes de tu vida: tu aventura por el sureste asiático, sea por unas pocas semanas, por uno o más meses o sin tener el billete de vuelta. Con nuestra guía de viajes clásica descubrirás esta increíble región y vivirás infinidad de experiencias únicas, como relajarte ...
    En stock

    38,90 €

Otros libros del autor

  • UN TORSO PERFECTO EN 5 MINUTOS
    MARIKO / TOMOYA
    El secreto japonés para conseguir un torso esbelto con solo 5 minutos al día. ¿Quieres despedirte de los odiosos michelines, pero no tienes tiempo? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de fitness de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias a su efectivo e innovador método, puedes activar el torso, corregir la postura y acelerar el metabolismo en tan solo dos semana...
    Disponible en 24/48 horas

    9,90 €

  • LA MAGIA DEL PILATES
    MARIKO / TOMOYA
    Disfruta del bienestar integral con solo cinco minutos de ejercicios al día. ¿Necesitas activar el cuerpo y calmar la mente, pero no tienes tiempo? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de fitness de Japón, B-life, ofrecen en este libro un programa semanal de pilates con el que, con solo cinco minutos de ejercicio al día, tonificarás las zonas rebeldes y fortalecerás...
    Disponible en 24/48 horas

    10,90 €